肩こりの本当の原因

肩こりの原因は肩にあると思ってませんか？
肩こりは、実は肩が悪いから肩こりになるわけではないのです。

中川式【首痛・肩こり】治療法 では、肩こりを根本から治療する方法と
その原因について、中川卓爾氏が詳しく説明しています。

中川卓爾氏は、阪神タイガーストレーナーや女子プロゴルフの
トレーナを務めるなど、肩こり腰痛の第一人者。

彼が注目する肩こりの本当の原因は「足」。

足が弱ることでからだの重心が崩れ、バランスを失います。
失ったままだとたつことも出来なくなるので、体の上の部分の首を
バランスを保つために傾けてしまうようになります。
首が曲がると今度は体全体のバランスが狂ってしまいます。

ジェンガなどがいいたとえで、どんどん上に積み上げていくと、
土台は徐々にバランスを失い、積み上げられた積み木はガタガタになってしまいますよね。

こうして、肩こりの酷い肩は、首の痛みや膝の痛み、偏頭痛、腰痛といった
症状を引き起こしてしまうのだそうです。

肩こりの薬

ビタミン剤などが一般的ですよね。
肩のこりをほぐすだとか、基本的に肩こりそのものに注目されています。

しかし、先ほどお話したとおり、肩こりの原因は肩ではありません。
故に、一時的に和らいだとしても、足のバランスを整えない限り、何度でも肩こりは襲ってきます。

中川式【首痛・肩こり】治療法 では、足のバランスを整えない限り、
肩こりは治すことはできないとも述べています。

確かに一時の酷い苦しみを乗り切るために薬を服用するのも仕方ありませんが、
これから先、それにずっと悩まされないためにも、まずは足のバランスを整えなければならないのです。